🩺 ระวังให้ทัน! 5 สัญญาณ “ไขมันอุดตันในเลือด” ที่เงียบแต่เสี่ยงหัวใจวาย-สโตรก
อัปเดตข่าวสารล่าสุด: 16 กุมภาพันธ์ 2569
ไขมันในเลือดสูงและไขมันอุดตันในหลอดเลือด มักไม่ค่อยมีอาการเตือนชัดๆ หลายคนเพิ่งรู้ตัวตอนเป็นหัวใจวายหรือสโตรกไปแล้ว แบบนี้น่ากลัวตรงที่เรามองไม่เห็นจากภายนอก แต่ความเสี่ยงสะสมอยู่เงียบๆ ครับ เลยอยากชวนมาดู “สัญญาณเตือนสำคัญ” ที่ไม่ควรมองข้ามกันสักหน่อย
5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า ไขมันในเลือดอาจเริ่มมีปัญหา
-
1. เหนื่อยง่าย แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม
เดินขึ้นบันไดนิดเดียวก็เหนื่อยผิดปกติ รู้สึกจุกแน่นบริเวณหน้าอก หรือหายใจไม่สุด เป็นๆ หายๆ ควรรีบเช็กหัวใจและหลอดเลือดครับ -
2. ชา แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัดแบบเฉียบพลัน
เป็นอาการที่เกี่ยวโยงกับภาวะสมองขาดเลือดหรือสโตรกได้ ถ้าอยู่ดีๆ พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ยกแขนไม่ขึ้น รีบไปโรงพยาบาลทันที ห้ามรอดูอาการเอง -
3. ปวดตึงน่องเวลาเดินไกล
เดินได้นิดเดียวก็ปวดตึงน่อง ต้องหยุดพักบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณหลอดเลือดส่วนปลายตีบจากไขมันสะสม เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงปลายเท้าไม่ดี -
4. เวียนหัว หน้ามืดบ่อย โดยเฉพาะเวลาลุกขึ้นเร็ว
อาจเกี่ยวกับความดันโลหิตและการไหลเวียนเลือดที่ผิดปกติ ซึ่งมักสัมพันธ์กับไขมันในเลือดสูงและหลอดเลือดแข็งตัว -
5. มีโรคประจำตัวกลุ่มเสี่ยง และค่าไขมันเริ่มสูง
เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง น้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์จัด รวมถึงประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือสโตรก ยิ่งต้องตรวจเลือดสม่ำเสมอครับ
เช็กสุขภาพให้ไว ป้องกันได้ก่อนสาย
ใครที่เริ่มมีหนึ่งในสัญญาณเหล่านี้ แนะนำให้พบแพทย์ ตรวจเลือดเช็กค่าไขมัน (คอเลสเตอรอล, LDL, HDL, ไตรกลีเซอไรด์) และปรับพฤติกรรมสำคัญๆ เช่น ลดของมันทอด ของหวาน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนให้พอ จะช่วยลดความเสี่ยงหัวใจวายและสโตรกได้มากครับ
หวังว่าข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณสังเกตร่างกายตัวเองได้ดีขึ้นนะครับ และถ้าใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยง แนะนำอย่ารอตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเดียว ควรเช็กให้ถี่ขึ้นตามคำแนะนำแพทย์ครับ ติดตามสาระสุขภาพและไลฟ์สไตล์ดีๆ ได้ที่ salepagedd นะครับ
ขอขอบคุณแหล่งข่าวและข้อมูลจาก Khaosod และ LINE TODAY
คลังความรู้สะกิดข่าว
เรียบเรียงข่าวใหม่โดย AI
ข่าวสารนี้เรียบเรียงเครดิตข่าวโดยระบบ AI อัจฉริยะ เพื่อนำเสนอข่าวสารที่รวดเร็วและเป็นประโยชน์แก่ผู้อ่านทุกท่าน ขอขอบคุณเจ้าของข่าวสารนี้ เราเผยแพร่เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสาธารณะ แก่ผู้ที่สนใจข่าวสารหากผู้อ่านต้องการตรวจสอบความถูกต้องหรืออ่านเนื้อหาฉบับเต็ม สามารถเข้าชมได้โดยการกดปุ่มด้านล่างนี้ได้เลยครับ
